Δημοφιλείς αναρτήσεις

Σελίδες

Τα οφέλη των αναγνωστών μας!

*Εδώ θα βρίσκετε πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες συγκεντρωμένες κι επιστημονικά τεκμηριωμένες.
*Μπορείτε να κάνετε σχόλια και να υποβάλετε ερωτήσεις.
*Είμαστε διατεθειμένοι να βοηθήσουμε όποιον μας το ζητήσει. Η βοήθεια μπορεί να είναι συμβουλές, συστάσεις αλλά και κάθε είδους ιατρική, κοινωνική και ψυχολογική στήριξη.
*ΓΙΑΤΙ Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ!
*ΠΟΛΕΜΑΜΕ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΝΙΚΑΜΕ!

ΠΡΟΛΗΨΗ & ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΝΩΣΗ

ΠΡΟΛΗΨΗ & ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΝΩΣΗ
ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Ετικέτες

10 νέα φάρμακα 2010 Αγκινάρες και υγεία ΑΔΥΝΑΤΕΙΣΤΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΑΙΜΟΠΤΥΣΗ Ακολούθησε αυτές τις στρατηγικές και θα παίζεις τη μελωδία της ευτυχίας κάθε μέρα. ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΑΝΕΛΠΙΣΤΗ ΘΕΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΚΡΙΣΗΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Αντιγριπικό εμβόλιο Αντιμετώπιση της μελαγχολίας της κρίσης ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΠΤΙΚΑ ΔΙΣΚΙΑ ΚΑΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟ ΑΞΟΝΙΚΗ ΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑ Αξονική τομογραφία καρδιάς Αποφθέγματα για το επάγγελμα του Ιατρού ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ ασβέστιο Ασπαρτάμη Αφιερωμένο στον Γιάννη Μεστροπιάν… Βιολογική (ασπιρίνη) Κρήτης βιταμίνη D ΒΟΤΑΝΑ Γαστρεντερολογικά προβλήματα υγείας ΓΕΝΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ Γιαούρτι: φυσικό αντιβιοτικό για μακροζωία -Δυσανεξία της λακτόζης γρήγορη απώλεια βάρους ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ ΓΥΝΑΙΚΟΜΑΣΤΙΑ Δέκα συμβουλές για καλό ύπνο ΔΕΚΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΟΡΑΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΠΑΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΗΛΙΟΣ - ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΒΛΑΒΕΡΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΟΥ ΗΛΙΟΥ διάγνωση θεραπεία Διαγνωστικές εξετάσεις-Γαστροσκόπηση διαδερμική αποσυμπίεση κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου με laser (PLDD). Δίατα Διατροφή για όσους πρέπει να τονώσουν την πνευματική τους απόδοση ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΚΑΙ ΨΑΡΙΑ Διδασκαλία αποτελεσματικού βήχα ΔΩΡΕΑΝ ΕΞΕΤΑΣΗ ΜΑΣΤΩΝ ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΙ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ Εκφύλιση ωχράς κηλίδας Εμβόλια για ταξίδια στο εξωτερικό ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΙΟΚΟΚΚΟΥ Ενδοσκοπική Υπερηχογραφία ΕΝΕΣΗ ΑΔΡΕΝΑΛΙΝΗΣ ΕΠΙΠΕΦΥΚΙΤΙΔΑ Έρχεται καλοκαίρι. Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα ΕΤΗΣΙΟ ΤΣΕΚΑΠ Ευεργετικές ιδιότητες ασπιρίνης ΕΦΗΒΟΙ Η ΛΑΤΡΕΙΑ ΤΟΥ ΦΙΔΙΟΥ ΚΑΙ Η ΙΑΤΡΙΚΗ Η ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΠΛΗΤΤΕΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΗ Η σωστή ρύθμιση της Αρτηριακής πίεσης σώζει... ΗΛΙΑΣΗ ήλιος ΘΑΛΑΣΣΑ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΤΙΔΕΣ ΙΑΤΡΙΚΟ ΑΠΟΡΡΗΤΟ- ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΗΘΙΚΟ ΔΙΛΗΜΜΑ ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ "ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ" ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ Καμπύλη σαχκάρου ή δοκιμασία ανοχής της γλυκόζης καρδιαγγειακά νοσήματα καρκίνος ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΝΕΦΡΟΥ ΚΛΟΜΙΦΑΙΝΗ ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ ΚΟΛΠΙΚΗ ΜΑΡΜΑΡΥΓΗ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ ΜΑΜΜΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΜΕΓΑΛΟΒΛΑΣΤΙΚΗ ΑΝΑΙΜΙΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΑ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μεσογειακή Διατροφή ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΤΟΥ ΠΝΙΓΜΟΥ-ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ μέτρηση οστικής πυκνότητας ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ Νέο νομοσχέδιο για τις μεταμοσχεύσεις οργάνων ΝΕΥΡΑΛΓΙΑ ΤΟΥ ΚΡΑΝΙΟΥ ή ΝΕΥΡΑΛΓΙΑ ΤΟΥ ΤΡΙΔΥΜΟΥ Νευρογλωσσολογικὸς Προγραμματισμός ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ-ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ Νοσήματα Σιελογόνων Αδένων ΟΔΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ Οι 10 Ευεργετικές Ιδιότητες Της Μπύρας Οι πενηντάρες ίσον με δύο 25άρες ΟΙΣΤΡΟΓΟΝΑ Οστεοπόρωση ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΙΝΑΚΑΣ ΕΛΕΓΧΟΥ ΜΝΗΜΗΣ ΠΟΝΟΣ ΠΡΟΛΗΨΗ πρόληψη ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ ΠΡΟΛΗΨΗ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ-ΛΙΠΟΘΥΜΙΑ Πως θα μείνουμε για πάντα νέοι-Βασικό όπλο και κατά του καρκίνου το ένζυμο τελομεράση Πως ο καφές μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών ασθενειών ΡΟΔΙ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΕΝΟΣ ΠΡΑΚΤΙΚΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ ΑΓΩΝΙΣΤΗ ΤΟΥ 19ΟΥ ΑΙΩΝΑ σοκολάτα Συμπληρώματα διατροφής Σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή σπαστική κολίτιδα ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗ Σύστημα Υγείας και ασφαλιστικοί οργανισμοί επηρεάζουν την ποιότητα των ιατρικών υπηρεσιών Τα 10 δηλητηριώδη τρόφιμα που μας αρέσουν όταν τα τρώμε Τα σκόρδα στην Ιατρική ΤΑΜΟΞΙΦΕΝΗ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ Τι απειλεί την υγεία των γυναικών... Τι είναι το υπερηχογράφημα ανω και κάτω κοιλίας;Πώς γίνονται; Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα αντηλιακά… Το ελληνικό μέλι.Πρόληψη του καρκίνου του μαστού και του προστάτη ΤΟ ΙΑΜΑΤΙΚΟ ΦΥΤΟ ΑΛΟΗ το ιστορικό μιας διαπλοκής Το σώμα μας διατηρείται νέο ΤΡΙΣΔΙΑΣΤΑΤΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚH ΤΣΙΜΠΗΜΑΤΑ υγιεινή δίαιτα ΥΓΙΕΝΗ ΔΙΑΙΤΑ Υπάρχουν όμως τρόποι να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας μετά τις διακοπές και να χάσουμε τα περιττά κιλά. ΥΠΕΡΙΡΟΥΧΑΙΜΙΑ-ΔΙΑΙΤΑ ΟΥΡΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ ΦΥΛΛΑ ΚΑΠΝΟΥ Φυτοοιστρογόνα κατά της οστεοπόρωσης και των καρδιαγγειακών παθήσεων που πλήττουν τις γυναίκες ΧΑΣΤΕ ΓΡΗΓΟΡΑ ΒΑΡΟΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΧΟΛΟΚΥΣΤΙΤΙΔΑ ΧΟΛΟΛΙΘΙΑΣΗ ΚΑΙ ΠΟΛΥΠΟΔΕΣ ΤΗΣ ΧΟΛΗΔΟΧΟΥ ΚΥΣΤΕΩΣ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ψυχική διάθεση Ψυχοθεραπεία και κηπουρική Ψωρίαση EΛΚΩΔΗΣ ΚΟΛΙΤΙΔΑ Organo Gold Gourmet Black Coffee και υγιεινή δίαιτα γρήγορης απώλειας κιλών Organo Gold Gourmet Mocha Xρόνια Aποφρακτική Πνευμονοπάθεια

Τετάρτη 26 Ιανουαρίου 2011

ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗ, ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΙ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ



"PREVENTION, EARLY DETECTION AND INDIVIDUALIZED CANCER THERAPY"
ΠΡΟΛΗΨΗ, ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΙ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ


ΕΘΕΛΟΝΤΗΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΤΗΣ PREDICT:Κ.Ε.Φ.Ι
(Σύλλογος Καρκινοπαθών Εθελοντών Φίλων & Ιατρών)


Ο Σύλλογος "Κ.Ε.Φ.Ι" ΑΘΗΝΩΝ ιδρύθηκε και ολοκλήρωσε τη νόμιμη σύστασή του την άνοιξη του 2004.

Τρεις ήταν οι κοινές διαπιστώσεις όσων πρωτοστάτησαν στην ίδρυση του Συλλόγου αυτού:
• η Αθήνα είναι η μόνη ευρωπαϊκή πρωτεύουσα χωρίς Σύλλογο ασθενών με καρκίνο για όλες τις μορφές της νόσου συνολικά η ραγδαία εξάπλωση της νόσου οδηγεί σε ταχύτατα αυξανόμενο αριθμό ογκολογικών ασθενών στα Νοσοκομεία της Αθήνας και της ευρύτερης περιοχής της Αττικής οι ογκολογικοί ασθενείς δίνουν τη μάχη μόνοι τους οι ίδιοι ή και μαζί με τις οικογένειές τους
• Το "Κ.ΕΦ.Ι" ΑΘΗΝΩΝ έρχεται να καλύψει αυτό το κοινωνικό έλλειμμα.
• Στο "Κ.ΕΦ.Ι" ΑΘΗΝΩΝ αναπτύσσεται πνεύμα αλληλοβοήθειας, αλληλοϋποστήριξης και φροντίδας για την προσωπική και κοινωνική αποκατάσταση του ογκολογικού ασθενούς.
• Το "Κ.ΕΦ.Ι" ΑΘΗΝΩΝ δίνει τη δυνατότητα στους ογκολογικούς ασθενείς να αποκτήσουν φωνή!

Οι ογκολογικοί ασθενείς ως ενεργά μέλη της ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ αποφασίζουν να πάρουν την ΤΥΧΗ ΤΟΥΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΤΟΥΣ !

ΤΟ "Κ.ΕΦ.Ι" ΑΘΗΝΩΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙ
Το δικαίωμα των ογκολογικών ασθενών για πλήρη ενημέρωση και γνώση της αλήθειας της διάγνωσης και των θεραπειών.

Η αλήθεια κινητοποιεί τις δυνάμεις του ασθενή για να δώσει τη μάχη!

Η "υπερπροστασία" γιατρών και συγγενών μειώνει τη δυνατότητα του ασθενούς να ενεργοποιήσει τις εσωτερικές του δυνάμεις και να δώσει τη μάχη!

Η "υπερπροστασία" του στερεί το δικαίωμα να απαιτήσει αξιοπρέπεια και ποιότητα ζωής κατά τη διάρκεια των θεραπειών, χωρίς φόβο κατά τους κλινικούς ελέγχους, που θα ακολουθήσουν κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ζωής του.

Το δικαίωμα των ογκολογικών ασθενών
για ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ
είναι ΑΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΤΟ.
ΧΩΡΙΣ ΦΟΒΟ
ΘΑ ΤΟ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΟΥΜΕ ΜΑΖΙ!


ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ
Συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική υποστήριξη στους ογκολογικούς ασθενείς και τα μέλη των οικογενειών τους.

ΜΕ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ
Ομάδων συζήτησης και μοίρασμα εμπειριών
Ομαδικής ψυχολογικής υποστήριξης
Ομάδων δημιουργικής απασχόλησης

ΜΕ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ
Ομιλιών, ημερίδων για πρόληψη και ενημέρωση σχετικά με τις επιστημονικές εξελίξεις για την αντιμετώπιση του καρκίνου από ειδικούς γιατρούς και εξειδικευμένους επιστήμονες
Εκπαιδευτικών σεμιναρίων για εθελοντές προνοιακού και κοινωνικού έργου
Καλλιτεχνικών και πολιτιστικών εκδηλώσεων

ΜΕ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Για τις ειδικές κοινωνικές παροχές υπέρ των ογκολογικών ασθενών
Για τα ασφαλιστικά δικαιώματα που παρέχουν οι Ασφαλιστικοί Φορείς υπέρ των ογκολογικών ασθενών

ΜΕ ΠΑΡΟΧΗ
Κοινωνικής και προνοιακής φροντίδας στο σπίτι των ογκολογικών ασθενών
Ενημέρωσης και ενίσχυσης των ογκολογικών ασθενών στο Νοσοκομείο

Στόχοι
Στόχος μας είναι να αλλάξει η αντίληψη ότι η ασθένεια αυτή, μαζί με την καταβολή του σώματος λόγω των θεραπειών, είναι ικανή να καταβάλλει και την ψυχή του ανθρώπου. Αυτό διαψεύδεται από όλους εμάς, που οργανωθήκαμε προκειμένου να προσφέρουμε ψυχολογική στήριξη σε κάθε νέο ασθενή και την οικογένειά του.

Φιλοδοξούμε ο Σύλλογος αυτός να γίνει:
• Στήριγμα στις δύσκολες στιγμές της διάγνωσης, του χειρουργείου και των θεραπειών.
• Χώρος ανταλλαγής εμπειριών & συναισθημάτων με στόχο την αλληλοβοήθεια.
• Δύναμη διεκδίκησης των δικαιωμάτων μας (υγειονομικών, κοινωνικών, εργασιακών).
• Αφορμή για να ανατραπεί η αμηχανία της κοινωνίας και ο φόβος που συνοδεύει τον ΚΑΡΚΙΝΟ.

Εθελοντές
ΕΡΓΟ ΚΑΙ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ

1. Διαπροσωπική επικοινωνία: Απλή ανθρώπινη παρουσία δίπλα στον άρρωστο, γνωριμία, συζήτηση, συντροφιά.
2. Συνοδεία του αρρώστου, μετακινήσεις για διάφορες εξετάσεις σε Νοσοκομείο ή άλλα Νοσηλευτικά Ίδρυματα.
3. Διεκπεραίωση αναγκαίων δημοσίων υπηρεσιακών εγγράφων από υπηρεσίες, θεώρηση βιβλιαρίων, ειδικές εξετάσεις, φάρμακα κ.α.
4. Πρακτική βοήθεια σε ασθενείς, που δεν έχουν συγγενικό πρόσωπο ή προέρχονται από επαρχίες και νοσηλεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα
5. Απαραίτητη είναι η τήρηση της συνέπειας στις ημέρες και ώρες προσέλευσης που έχουν καθοριστεί. Αν ο Εθελοντής απουσιάζει οφείλει να ειδοποιήσει νωρίτερα την γραμματεία του Συλλόγου.
6. Ο Εθελοντής οφείλει να διακρίνει τις ενέργειες της ιδιωτικής του ζωής από την εθελοντική δράση, δεν ενεργεί ως ιδιώτης αλλά ως εκπρόσωπος του Συλλόγου και υποχρεούται να είναι ειλικρινής και να μην παραπληροφορεί.
7. Ο Εθελοντής οφείλει να δραστηριοποιείται και να αντιστέκεται σε επιρροές και πιέσεις, που παρεμβάλλονται στην άσκηση της Εθελοντικής του δραστηριότητας ώστε να εκπληρώνει τις υποχρεώσεις του με συνέπεια και εντιμότητα. Υποχρεούται να μην εκμεταλλεύεται τις επαγγελματικές του σχέσεις για προσωπικό όφελος. Όταν «τρίτο πρόσωπο» έχει νόμιμα εξουσιοδοτηθεί να ενεργεί εκπροσωπώντας τον εξυπηρετούμενο, ο Εθελοντής οφείλει να συνεργάζεται μαζί του έχοντας πάντα υπόψη του το συμφέρον του εξυπηρετούμενου.
Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών – Εθελοντών – Φίλων – Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι.» Αθηνών συστάθηκε νόμιμα με την υπ’ αριθμ. 6031/2004 απόφαση του Μονομελούς Πρωτοδικείου Αθηνών και με την με αύξοντα αριθμ. 2556/2005 εγγραφή του στο βιβλίο Σωματείων της Νομαρχίας Αθηνών.

Το κύριο μέλημα του Συλλόγου Καρκινοπαθών Αθηνών «Κ.Ε.Φ.Ι.» είναι η υποστήριξη, με όσα μέσα διαθέτει, των ασθενών που νοσούν από την εν λόγω ασθένεια, όπως καθοδήγηση μέσω των μελών – κυρίως ‘πρώην’ ασθενών - σχετικά με την καλύτερη πρόσβαση σε ιατρική αλλά και φαρμακευτική περίθαλψη, ενημέρωση για τα στάδια της ασθένειας, ψυχολογική υποστήριξη των ασθενών, αλλά και των οικογενειών αυτών, διοργάνωση δραστηριοτήτων για τους ασθενείς, όπως μαθήματα γιόγκα (yoga), σεμινάρια αγγειοπλαστικής κ.α. Επιπρόσθετα, σκοπός του Συλλόγου μας είναι η αλληλοβοήθεια, στήριξη, συμπαράσταση και προώθηση των δικαιωμάτων των ασθενών με καρκίνο, στην Αθήνα και την ευρύτερη περιοχή της Αττικής, με στόχο την αποκατάσταση της υγείας τους και την κοινωνική τους επανένταξη.
Θα θέλαμε να συνεργαστούμε στη ΝΕΤ για την πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση κι εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου αλλά και άλλων ασθενειών.
Ζωή Γραμματόγλου
--
Σύλλογος Καρκινοπαθών - Εθελοντών - Φίλων - Ιατρών "Κ.Ε.Φ.Ι." Αθηνών
Πειραιώς 1, 105 52, Αθήνα
τηλ.: 210 6468222, 210 3244390, fax: 210 6468221
Ώρες λειτουργίας καθημερινά: 08:30-13:30 & 17:30-20:00 (εκτός Σαββάτου & Κυριακής)

www.anticancerath.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου